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南宁二中校长:平常心应对高考,做最好的自己

2016-06-03 15:29 | 网络整理 |
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南宁二中校长:平常心应对高考,做最好的自己

南宁市第二中学校长黄幼岩接受新华网采访,分享高考经验。刘君 摄

新华网南宁6月3日电 高考在即,面对来自家庭和社会的热切关注,考生难免会有一定压力。南宁市第二中学校长、教育学博士黄幼岩建议,考生和家长应放平心态,从容面对高考。

“关于高考,我有一句话想对学生和家长说——做最好的自己。”作为广西首批重点中学和首批示范性普通高中的领航者,黄幼岩从多年的教育工作中积累了不少“法宝”,“我认为‘最好的自己’包括三个方面,即效率最高的自己、心态最好的自己、信心最足的自己。”

黄幼岩阐释,效率最高的自己,第一是指学习效率高,必须专注,方法要对头;第二是指休闲效果佳,张弛有度,劳逸结合。

“每个人的潜质是不一样的。人有语言、数理逻辑、音乐、运动、人际、内省等各种智能,而我们现在的高考只是从一定层面去检测学生的语言和数理逻辑方面的智能,并且是用一张试卷、一次考试去衡量,所以无法准确反映学生某方面的潜质和水平,更无法准确地检测出学生的全面素质和综合能力。”黄幼岩说,家长不应该把目光紧盯在高考,把孩子的一生赌到一场考试中,而学生也要明白这一点,做心态最好的自己。

黄幼岩说,一所学校给予学生最好的教育,应该是让学生感到三年前的自己和三年后的自己有积极变化——身体长得更棒,心智更健全,知识能力更强,面对人生下一个阶段挑战的时候能抬头挺胸、阳光大气,做信心最足的自己。

“在教室里面学到是小聪明,光有小聪明不够,还必须要走出教室,走进图书馆,走到群团组织,博览群书,交流思想,获得大智慧。否则,即便学生书本知识总是考得高分,其它书本之外的东西都不懂,走上社会就会发现自己很无知。高考只是人生学习生活中的一个阶段验收,而不是结束。”

南宁二中校长:平常心应对高考,做最好的自己

黄幼岩在和学生谈心。刘君 摄

黄幼岩对考生及家长提出三点建议。第一,学习和生活上保持平常的习惯,备考节奏不要打乱。确保饮食以清淡为主,千万不要猛吃猛补;保持平常的作息时间,利于正常睡眠。如果高考前晚莫名失眠,采取多种催眠方法仍无法入睡也不必惊慌失措,采用听音乐、闭目养神的休息方式也足以应对第二天的考试,一般不会造成大的影响;保持平常的答题习惯、技巧,不要临考时突然使用以前没试过的新方法。

第二,稳定自己的情绪,不要大喜大悲。“特别是考试期间,考完一科,翻过去结束,不再纠结,不刻意在乎其他同学的讨论。”

第三,坚定信念,不能半途而废。高考最后一门学科结束铃声响之前,每个考生的机会是平等的,坚持到底,用平常心创造奇迹皆有可能。

“面对高考,家长的关心要适度,监督要有分寸,要适当降低期望值,保持一颗平常心和孩子一起努力。”黄幼岩强调说。(本网原创 编辑王扬)

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